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miércoles, 15 de noviembre de 2023

CURSO GRATIS DE REPROGRAMACIÓN MENTAL

 REPROGRÁMATE PARA EL ÉXITO (3/3)

Taller con contenido y Ejercicios Prácticos


Hoy te entrego la tercera y última entrega, estoy feliz y agradecida por poder compartir contigo este "Curso-Taller", que preparé hace algunos años y como las pautas, los ejemplos, y las actividades para obtener resultados positivos, en realidad no varían con el correr del tiempo... he decidido traerlo al presente para contribuir con verdaderas "Perlas" del Crecimiento y la Evolución Personal...
Está preparado con un relato claro, sencillo y por sobre todo, con mucho cariño y óptima energía, con la intencionalidad de aportar luz en el camino, que en ocasiones se hace oscuro  y muy difícil de transitar... Posee actividades prácticas para poder llevar a cabo el cambio de percepción, como así también poder modificar algún comportamiento para la obtención de las "Metas propuestas".

El Programa completo consta de (3) videos, aunque cada uno está preparado para que te aporte conocimientos únicos y herramientas para cambiar tu enfoque, cuando sea necesario hacerlo, indistintamente si eliges ver y practicar con los tres o solo lo hagas con uno... El beneficio llegará a tu vida de cualquiera de las formas. Recuerda que la práctica hace al maestro... Te aliento y te invito a llevarlo a cabo para experimentar resultados diferentes, si es que deseas cambiar los que tienes actualmente...




Solo me resta desearte que disfrutes recordando que has venido a este mundo a "Ser Feliz"...

Hasta la próxima...

Tu amiga
Adry Restelli

lunes, 2 de octubre de 2023

AUTOIMAGEN PARTE 2

 CÓMO CREAR UNA IMAGEN GANADORA... 

LA RECETA

Nuevamente con este apasionante tema y sin lugar a dudas, el pilar fundamental para obtener esos resultados tan deseados y que muchas veces crees que son imposibles de lograr... El 90% de las limitaciones son absolutamente "mentales", así que partiendo desde esta premisa, puedes conseguir lo que te propongas, solo debes conocer las pautas para llevarlo a cabo y posteriormente obtenerlo...

Así como cuando te decides a preparar un bizcocho y llevas a rajatablas los ingredientes de la receta, del mismo modo, si te predispones a mejorar tu imagen, existe un modo de hacerlo, que te garantiza dicho perfeccionamiento...

Manos a la obra para la construcción de tu nueva imagen...

FANTASÍA (Sentir como un ganador)… Todo logro obtenido, siempre comienza con una fantasía para convertirse posteriormente en realidad. Para llevarlo a cabo debes escoger a una persona que admires, que vive la vida de la manera que quieres vivirla y trata de emularla. La debes tomar como modelo o referencia para crear tu propia fantasía. ¿Recuerdas cuando eras pequeño y jugabas con otros niños adoptando diferentes personajes? seguramente te compenetrabas tanto en el papel que escogías, que te sentías como ese héroe o ese conquistador, perdías la noción del tiempo y de la realidad y disfrutabas muchísimo ¿Verdad? Del mismo modo debes planteártelo ahora, recrea detalladamente y emociónate como cuando eras niño... ¿Me explico?

Te ayudaré guiándote con este ejercicio práctico: elige seis personas que tengan diversas características que tu admires y que te gustaría tener. Debes imaginarte en posesión de esas cualidades, deléitate actuando de esa forma, visualízate con esas determinadas características... recuerda que la imaginación es una herramienta poderosísima. Crea tu fantasía con lujo de detalles, comienza viéndote feliz, saludable, rico, abundante y próspero en todas las áreas de tu vida, la ropa y el calzado que llevas puesto, el peinado, los complementos, qué vehículo conduces, quizá tengas chofer, es de día, es de noche, hace calor, hace frío, qué escuchas, qué miras a tu alrededor, cuanto más orden, menos confusión y menos duda, por ende, la vibración es más poderosa.

Todo aquello que esté apareciendo en tu cabecita ahora con esta lectura... por favor, escríbelo, aún, creyendo que esto es una pérdida de tiempo absurdo, debes hacerlo. Te prometo que funciona... Será el comienzo de resultados increíbles. La vida debe ser una aventura magnífica, jamás algo aburrido, así que una vez creada tu película mental, sintiéndote ya un ganador con tu nueva imagen, sigue adornando y plasmando sobre el papel tu fantasía... Es aconsejable comenzar de esta manera “Estoy tan feliz y agradecido por...” en tiempo presente, como una realidad ya cumplida. Cada vez que te involucres emocionalmente con esta nueva imagen de ti, debes reescribir y perfeccionar tu película. Comprende que, para crear un nuevo patrón neuronal, tienes que activar esta nueva imagen diariamente, recrear la película involucrando tus emociones, disfrutando en ese estado de relax, donde la mente subconsciente está abierta para recibir estímulos. Ríete, goza, disfruta de esa actuación...

Al cabo de treinta días se habrá convertido en hábito y estarás vibrando con tu nueva autoimagen. El viejo condicionamiento se habrá debilitado. 

TU CREENCIA CREARÁ LOS HECHOS PUESTO QUE ESTARÁS CREANDO NUEVAS CÉLULAS CEREBRALES EN TU MENTE.

TEORÍA (Actuar como un ganador)… Esta es la etapa más importante, aunque te parezca algo sencillo, no lo es... piensa por un momento, ¿Qué comportamiento tendría esa persona de la "Nueva imagen" que has creado? ¿Cómo sería su lenguaje? ¿Su alimentación? ¿Sus hábitos? ¿Se daría algún "capricho"? ¿Sería generoso? Tu manera de actuar debe coincidir desde "Ya", con ese personaje que has creado (Tu nueva imagen). Comenzarás a comportarte de acuerdo a tu nueva autoimagen, cada vez que te relajas y tomas consciencia del trabajo que estás llevando a cabo, mueves la nueva imagen a un estado al que llamamos una teoría, estarás motivado, esperanzado, el poder interno toma la imagen y comienza a expresarla a través de ti y tu teoría se transformará en un hecho... Cuando haces esto, créeme, comenzarás a esperar que las cosas sucedan (expectativa).

HECHO (Ser un ganador)… Con todo el proceso anterior, te encontrarás mucho antes de lo que puedas estar creyendo, experimentándote como un "Ganador", habrás reforzado tu autoestima, tu confianza, tu seguridad, estarás vibrando en prosperidad y abundancia, sin duda alguna...

Te hablaré de una persona real, para alentarte a la acción... La historia de Napoleón Hill, uno de los autores de superación personal y autoayuda más prestigiados del mundo, nos simplifica y demuestra la importancia de una óptima Autoimagen: Cuando sólo tenía diez años, murió su madre, este hecho le marcó profundamente convirtiéndole en un niño rebelde y odioso. Dos años después, su padre volvió a casarse y al hablarle a su esposa de lo revoltoso que era su hijo, ella lo llamó y le dijo: 

Eres el muchacho más inteligente del mundo y simplemente no sabes qué hacer con tanta  inteligencia...

Estas palabras tuvieron un fuerte impacto en Napoleón Hill y lo motivaron profundamente.

A los 13 años se convirtió en reportero para un periódico local y con el dinero que ganaba entro a la Escuela de Leyes. El sueño de ser abogado no lo pudo finalizar, debido a su condición financiera. Continuó escribiendo artículos y en 1908 su carrera cambio. Para este año como parte de una serie de reportajes sobre hombres famosos conoció a Andrew Carnegie, uno de los hombres más ricos de la historia. Durante su entrevista a Carnegie, Hill descubrió que el proceso del éxito podría ser elaborado en una simple fórmula que la gente promedio tendría la posibilidad de ponerla en práctica. Hill le agradó a Carnegie, por lo que éste le comisionó sin paga; lo que le ofreció consistía en proveerle cartas de referencia para que pudiera entrevistar alrededor de 500 personalidades exitosas de ambos géneros. Muchas de las personalidades que Hill entrevistó eran millonarios. La intención de entrevistar a tantas personas exitosas era comprobar la fórmula que le había descrito Carnegie y publicarla.
Carnegie decía que esa fórmula había sido utilizada por los líderes de negocio e inventores de finales del siglo 19 y que si se la podían enseñar a los estudiantes, el tiempo de estudio se reduciría a la mitad. La premisa de Carnegie es que cualquier cosa en la que tu mente se concentre, tu mente lo atraerá a ti. La posición de este ser humano famoso es que, si tienes un deseo lo suficientemente fuerte, la mente lo atraerá a ti y no te detendrás hasta lograrlo. En otras palabras, serás persistente, perseverante.

A partir de ese momento Napoleón Hill, se retó a sí mismo, mirándose al espejo y pensando en Carnegie, durante 30 días...

“No solo igualaré tus logros, sino que te retaré y superaré”

ES UN EJEMPLO VERÍDICO Y CLÁSICO DE LA TRANSFORMACIÓN MENTAL Y SUS RESULTADOS.

El resultado de alrededor de 25 años de entrevistas, fue el libro publicado por Hill en los años treinta del siglo XX. En un principio lo que Hill publicó consistía de ocho tomos, los cuales hoy no están disponibles y se compilaron en el libro “Piense y hágase rico”. Esta obra está diseñada no solo para lograr la estabilidad financiera, sino también para lograr la íntima satisfacción que permite el equilibrio personal y la riqueza del espíritu.


LA ÚNICA PERSONA QUE PUEDE HACERLO, ERES TU... ENTENDIENDO QUE ES UN TRABAJO INTERNO… CON QUÉ Y CÓMO DE TU PERSONALIDAD TRABAJAR, CON CONSTANCIA, PERSEVERANCIA, VISUALIZANDO, ENTRANDO EN CONTACTO CON LA IMAGEN GANADORA TUYA, VIBRANDO EMOCIONALMENTE EN TIEMPO PRESENTE, SINTIÉNDOLO MUY REAL.

Te invito y te aliento a practicar la "Receta", si otros pudieron obtener los resultados que se hubieron propuesto, absolutamente nada impide que tu también los logres, únicamente con la mejora de Tu Autoimagen...

Tu Amiga

Adry Restelli

domingo, 1 de octubre de 2023

AUTOIMAGEN PARTE 1

 CREAR LA IMAGEN GANADORA SOLO ES POSIBLE MEJORANDO LA QUE EXISTE...

Retomando con el contenido de Autoimagen (Introducción), te reitero la importancia enorme que posee la visión que tienes de ti mismo… mientras sigues asimilando poder mejorar algunas áreas de tu vida, te comparto unas frases muy reflexivas, de personas que se han ocupado de la evolución personal…

“Las leyes naturales del universo son tan precisas, que no tenemos ninguna dificultad en mandar una persona a la luna, pudiendo medir el tiempo de llegada con la precisión de una fracción de segundos” 

Dr. Wernhger Von Braun

“Como un hombre piensa así es su vida. La mente es el poder maestro que hace y moldea… el hombre es mente, cada vez que toma su herramienta de pensar y le da forma a lo que quiere, trae miles de gozos y miles de penas, piensa en silencio y eso es lo que sucede” 

James Alen

Ahora sí, con lo que te interesa verdaderamente… Debes trabajar sobre la “causa” para cambiar los resultados. ¿Recuerdas? El universo opera de una manera muy ordenada y una de sus leyes es la ley de causa (autoimagen) y efecto (resultados). A efectos de comprender mejor te hablaré de la cibernética, puesto que es la ciencia en control y comunicación en el animal y en algunas máquinas. Por ejemplo, el piloto automático en un avión comercial es un instrumento cibernético. Un patrón de viaje es programado en un sistema computarizado en el avión. Cuando el avión se desvía del patrón de curso, “el sistema cibernético” mide la desviación hacia el objetivo definido y corrige el patrón de vuelo.

La autoimagen funciona igual que un instrumento cibernético, por más empeño y esfuerzo que pongas para modificar un comportamiento, no lo conseguirás de forma permanente… por fuerza no funciona.

Un claro ejemplo es el de una persona con sobrepeso, cuando comienza una dieta sin cambiar primero su autoimagen, el resultado, o sea la reducción de peso, siempre será temporal. El instrumento cibernético (autoimagen) mide la desviación y corrige inmediatamente el curso, volviendo al punto de partida. El peso no se debe perder, el peso debe ser liberado, puesto que la mente subconsciente está programada para recuperar aquello que se pierde. Se debe liberar la autoimagen del sobrepeso para crear en su lugar una nueva autoimagen.

Debes tomar completa y total responsabilidad por los resultados que obtienes. Permanentemente te haces muchas preguntas generando “ruido mental”, tales como ¿Tengo todo lo que necesito para ser un ganador?, Tengo magníficas ideas, pero no obtengo resultados, ¿Qué debo hacer para cambiar?

De esta manera solo refuerzas una pobre autoimagen perpetuando la duda de quién eres realmente.

CÓMO COMENZAR A CREAR LA IMAGEN DE TODO LO QUE DESEAS SE RESUME EN MEJORAR TU AUTOIMAGEN

Factores importantes del proceso de aprendizaje para crear tu mejor autoimagen:

“Escribir… te obliga a pensar”

“Pensar… crea una imagen”

“Las imágenes controlan los sentimientos”

“Los sentimientos causan una acción”

“Las acciones causan los resultados”

Los detalles son de vital importancia. Dominar lo básico para construir una imagen ganadora es lo mismo que preparar un fundamento fuerte sobre el cual se construirá un rascacielos.

Debes prestar mucha atención a la imagen que alberga tu mente subconsciente, puesto que deberá estar en armonía con la mente consciente para que tu cuerpo vibre en consecuencia. 

En otras palabras, si las ideas son positivas (consciente) y en el subconsciente está programada una pobre autoimagen, tu cuerpo no podrá tener vibraciones de éxito, puesto que las emociones se ocasionan a través del patrón de creencias arraigado en el subconsciente (autoimagen).

Cuando plantas una imagen de éxito, existe en cada molécula de tu ser. La mente es movimiento y el cuerpo es la manifestación de ese movimiento, entonces cuando se imprime la imagen en el subconsciente tu comportamiento actúa en consecuencia y por tal motivo tus vibraciones se optimizan permitiendo los resultados positivos.

En el próximo post te contaré la "Receta para crear una Imagen Ganadora…"

Hasta la próxima…

Tu amiga

Adry Restelli

sábado, 30 de septiembre de 2023

AUTOIMAGEN (INTRODUCCIÓN)

 CUANDO UN SUEÑO ES LO SUFICIENTEMENTE GRANDE… “LOS HECHOS NO IMPORTAN”

En esta ocasión, me acerco a ti para contarte, lo que debe ser, en mi opinión, una prioridad en la vida, puesto que dependerá de cómo esté elaborada, qué tan grande o pequeña sea, qué colores tiene, y un sin número de matices que, sin duda alguna, permitirán el éxito o el fracaso en tu vida… me estoy refiriendo, ni más, ni menos, que a la AUTOIMAGEN… ¿Qué es “Autoimagen”? ¿Qué importancia tiene realmente en tu vida?

¿Tienes todo lo que deseas? ¿Te sientes en plenitud?

Comencemos a profundizar… Para modificar todo aquello que no te gusta, debes en primera instancia ignorar los resultados desagradables que podrías estar obteniendo en este momento, puesto que éstos son solo las apariencias de un resultado logrado a través de la forma genuina y/o antigua de pensar...

Recurre al verdadero “ser”, a la esencia, para dirigirte al éxito (el ojo interior del entendimiento). Confiar en esas imágenes e ideas internas que provienen de tu más profundo sentimiento, que a pesar de estar alejadas de tu realidad actual… son verdaderas.

Recuerda que los pensamientos son cosas... se materializan y les llamas “hechos”, al cambiar los pensamientos cambias los hechos y los resultados.

Tienes cantidad ilimitada de talentos y capacidades en tu interior. La posibilidad de elegir lo que quieras pensar y, por ende, elegir tu propio camino. Más allá de las circunstancias de dónde te encuentres ahora, puedes cambiar radicalmente el resultado.

REFLEXIÓN…

“Las masas actúan permitiendo que el control lo tengan los hechos “precariedad y pobreza” … cuando en realidad es totalmente lo contrario… TÚ TIENES EL CONTROL para obtener el resultado que desees en los hechos… a través de tus pensamientos, tu enfoque y tus actitudes”

Lo que quieras obtener en la vida por más descabellado que te parezca, no es tonto ni ridículo, es tan natural y posible como que el día suceda a la noche. Eres la expresión máxima de una perfecta creación para vivir en abundancia, prosperidad y felicidad.

¿Qué es lo que dificulta entonces poder experimentar toda esta plenitud?

¿Serán los Paradigmas? … Los Paradigmas se forman a temprana edad… en la mente de un bebé la parte consciente de la mente todavía no está desarrollada… Al nacer la mente está “abierta”, esperando información para moldearse, como una taza vacía esperando “llenarse” y lo hará con “pensamientos, imágenes e ideas” que provienen del exterior (personas de autoridad en las que confías) por lo tanto a través de la repetición constante de toda esa información externa, se instala fijamente en tu mente subconsciente, se fijan esas ideas creando la mente condicionada o el condicionamiento y a este grupo de condicionamientos se le llaman paradigmas.

Eres el producto de la forma de pensar de alguien más, adquiriste los hábitos de otras personas por repetición, seguramente por personas que desconocen tu verdadero potencial, como han desconocido el suyo propio… A esa edad no cuentas con la habilidad y la comprensión para poder rechazar lo que te daban.

ESTE PROGRAMA MENTAL DETERMINA LA IDEA QUE TIENES ACERCA DE TI MISMO, ESA IMAGEN MENTAL PUEDE RESTRINGIR TU ÉXITO

La vida entera evoluciona alrededor de imágenes, cada persona tiene su propia autoimagen y ésta controlará la mente… 

TU ÉXITO JAMÁS SERÁ MAYOR A LA IMAGEN QUE SOSTIENES DE TI MISMO

Tu autoimagen determina lo que tú crees que eres capaz de lograr, fue formada de forma inconsciente por experiencias pasadas, tus éxitos y fracasos, tus humillaciones y triunfos. La opinión que tengas acerca de quién eres determinará cómo interpretas las reacciones de los demás hacia ti y afectará significativamente tu éxito en todo lo que hagas.

Jamás olvides lo siguiente…

NINGUNA PERSONA O CIRCUNSTANCIA EN LA TIERRA... 

PUEDE PREVENIRTE DE MEJORAR TU AUTOIMAGEN

“Las personas siempre están culpando a las circunstancias por lo que ellos son”

“Las personas que avanzan y obtienen buenos resultados buscan a las circunstancias que desean y si no las encuentran las crean”

Puedes formar una imagen ganadora… Mente es movimiento y cuerpo es la manifestación de ese movimiento. La mente subconsciente es la que controla el cuerpo. La mente consciente o intelectual es la que puede pensar: aceptar o rechazar, elegir. Lo que sabes debe sincronizarse con lo que haces. La acción proviene a través de tu autoimagen fijada en el subconsciente o mente emocional: no puede elegir, no puede rechazar y tiene que aceptar lo que la mente consciente toma.

Puedes ayudarte con esta "Meditación" para mejorar tu Autoimagen, HAS CLICK AQUÍ: MANIFIESTA TU ABUNDANCIA

La mente subconsciente está formada por numerosos patrones de hábitos y tiene que aceptar una imagen y no diferencia entre lo real y lo imaginario.

LAS ACCIONES DETERMINAN EL RESULTADO Y LA AUTOIMAGEN CONTROLA LAS ACCIONES

El “hacer” está ligado a la autoimagen, por lo tanto, el resultado será acorde con la autoimagen que tengas fijada en el subconsciente, de nada sirve el “saber” consciente sino está sincronizado con la imagen subconsciente.

Piensa… Algunas personas brillantes son pobres e infelices. En esta sociedad se premia “el saber”, “el conocimiento” y no se repara en el “hacer”. El universo opera de una manera muy ordenada y una de sus leyes es la ley de causa (autoimagen) y efecto (resultados).

(Continúa en un próximo post)
Tu Amiga
Adry Restelli

viernes, 4 de agosto de 2023

EL "EGO" DOMINANTE

 Desidentificación Progresiva con la entidad “EGO”

Podrás despertar la identidad del “Testigo”, solo déjate fluir con intención de romper tus barreras, siéntelo en tu corazón, lee y relee hasta tu comprensión, experimenta la nueva percepción y disfruta… 


Tengo un cuerpo, sin embargo, no soy mi cuerpo. Puedo ver y sentir y lo que se puede ver y sentir no es el auténtico Ser que ve. Mi cuerpo puede estar cansado o excitado, enfermo o sano, sentirse ligero o pesado, sin embargo, eso no tiene que ver con mi yo interior.

Tengo deseos, sin embargo, no soy mis deseos. Puedo conocer mis deseos y lo que se puede conocer, no es el auténtico Conocedor. Los deseos van y vienen, flotan en mi consciencia, sin afectar a mi yo interior. Tengo deseos… No soy mis deseos.

Tengo emociones, sin embargo, no soy mis emociones. Puedo percibir y sentir mis emociones y lo que se puede percibir y sentir no es el auténtico Perceptor. Las emociones pasan a través de mí… no afectan a mi yo interior. Tengo emociones… No soy mis emociones.

Tengo pensamientos, sin embargo, no soy mis pensamientos. Puedo conocer e intuir mis pensamientos y lo que puede ser conocido no es el auténtico Conocedor. Los pensamientos vienen a mí y luego me abandonan, sin afectar a mi yo interior. Tengo pensamientos… No soy mis pensamientos. Soy lo que queda, un puro centro de percepción consciente. Un Testigo inmóvil de todos esos pensamientos, emociones, sentimientos y deseos.


Método Zen de Respiración

Esta técnica te va a permitir llevar la atención a tu propia mente, acompañando a la respiración, sintiendo y percibiendo, tanto las sensaciones físicas, como los pensamientos que aparecen mientras se inspira y exhala…

La propuesta es que cuentes 40 respiraciones completas. (Inhalar y exhalar siempre por nariz). Para contar fácilmente cada respiración, al soltar el aire, mentalmente contarás: unoooooo… dooosssss… treeessss y así hasta 40, vaciándote totalmente en cada exhalación, disolviendo las tensiones acumuladas en el cuerpo.

Es posible, que se agolpen pensamientos, al principio y que tu consciencia se vea invadida de algún contenido que le cause ansiedad… no importa, tú sigue adelante observando no solo que tu mente es capaz de estar atenta a la numeración progresiva de los 40 pasos, sino que además permanece consciente de pensamientos y sensaciones que simultáneamente “caben” en la visión de tu “darte cuenta”.

Recuerda que aunque tratas de no despistarte… lo importante es darte cuenta que te has despistado y de esa forma volver, una y otra vez, al eje de la atención despierta… Cada desatención “observada”, supone un pequeño despertar del “sueño” que circula inconsciente en el seno de las corrientes de pensamiento asociativo (Capacidad innata que se empieza a desarrollar desde la niñez).

Cuando te despistes, vuelve al número que recuerdes último, sigue desde ahí. Si al finalizar, sucede que te encuentras muy a gusto puedes quedarte en silencio el tiempo que desees. También tienes la opción de comenzar a contar nuevamente otras 40 respiraciones o simplemente permanecer en “el observador”, mientras tus pensamientos desfilan, dándote cuenta de ellos sin que te identifiques con ellos.

El “Observador” es la “Consciencia Testigo”, es una especie de espectador que ve el espectáculo de su propia mente, mientras él permanece consistente e inamovible. Para representar mejor esta idea, te puedes imaginar sentado a la orilla de un río (Consciencia Testigo), mientras pasan flotando troncos llevados por la corriente de agua (Los Pensamientos). Al igual que los troncos, tus pensamientos vienen y se van en la pantalla de tu consciencia sin que tengas que identificarte con ellos.


Si tu caso fuese el de una persona que vive demasiado acelerada, te recomiendo que te preguntes ¿Cuánto tiempo voy a tardar realizando este ejercicio? La respuesta es unos pocos minutos, realmente muy pocos, sin embargo, te garantizas experimentar que broten en tu mente ideas brillantes y de calidad, tras la armonización e integración de tu identidad global… realmente no tiene precio esta experiencia… compruébalo por ti mismo.

La práctica del silencio “Auto-Consciente”, trabaja en los niveles más profundos de tu subconsciente… verás el cambio significativo de expansión y apertura que ha experimentado tu consciencia… Persevera…

Tu amiga
Adry Restelli

lunes, 24 de julio de 2023

Entrenamiento Mental

 10 TRUCOS PARA ENTRENAR Y AGILIZAR TU CEREBRO


Con solo unos pequeños “retoques” en tu día, estarás ayudando a tu cerebro a desarrollarse, lo estarás ejercitando y despertando las zonas dormidas...


¿SABÍAS QUE ATRAES LO QUE PIENSAS…?



El 95% de las personas a nivel global conviven con este tipo de pensamiento, “La gente nace, crece, hace cosas que no le gusta, la mayor parte de su vida, envejece, se jubila y muere"

La pregunta es: ¿De verdad tiene que ser así siempre o yo podría hacer algo muy distinto?

Cuando se actúa con RESIGNACIÓN, se cree que la existencia depende de un proceso superior, tal vez kármico, en el que uno no tiene ni voz ni voto, sin embargo, por otro lado, existe una sabiduría interior, que comprende, que dentro, quizá dormido, hay un poder y fuerza infinita que permite experimentar, la salud perfecta, la riqueza, el amor… cada ser humano en este planeta, tiene el derecho divino de vivir satisfecho, feliz y colmado de bendiciones, puesto que el universo es próspero, inteligente y abundante.

Entonces… ¿Por qué no se obtienen estos beneficios? … Lo que lo impide… son los MIEDOS aprendidos.

Somos animales con capacidad lingüística. El lenguaje no sólo crea realidad, también nos diferencia de los demás seres vivos y nos hace humanos. Toda codificación cerebral es lingüística. Y cualquier elemento y cualquier instrucción que haya sido codificada lingüísticamente puede ser reprogramada lingüísticamente.

EL CONFLICTO EXISTE ENTRE LA MENTE SUBCONSCIENTE QUE FUE CODIFICADA CON PROGRAMACIÓN IMPUESTA A TRAVÉS DE LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA, Y LA MENTE CONSCIENTE ACTUANDO DURANTE EL PROPIO CRECIMIENTO Y MADUREZ, RESISTIÉNDOSE A CAMBIAR…

…solo por no salir de la zona de confort, por consiguiente, la vibración de atracción será acorde a las creencias implantadas, ya sean positivas o no, independientemente de la realidad que se viva en el presente.

Por lo tanto, es fácil caer en la conclusión que el futuro es tan solo una repetición del pasado y así vivir resignándose a ese futuro, sin ánimo, con depresión, caminando cabizbajos con los hombros caídos, con la carga de los pensamientos negativos y limitantes que día a día toman más fuerza y emiten mayor onda de vibración negativa.

SI SIGUES HACIENDO LO QUE SIEMPRE HAS HECHO, CONSEGUIRÁS LO QUE SIEMPRE HAS CONSEGUIDO.

SI PRETENDES OBTENER ALGO DIFERENTE, DEBES EMPEZAR A HACER ALGO DIFERENTE...

1) USA TU OTRA MANO. Pasa el día haciendo cosas con tu mano no dominante. Si eres zurdo, abre las puertas con la mano derecha. Si eres diestro, intenta usar las llaves con la mano izquierda. Esa sencilla tarea hará que tu cerebro establezca algunas conexiones nuevas y tenga que repensar la forma de realizar las tareas diarias. Ponte el reloj en la mano contraria para que recuerdes el reto del cambio de mano en las tareas.

2) JUEGOS MENTALES. Los juegos mentales son una forma increíble de excitar y retar al cerebro. Sudokus, crucigramas u otros juegos mentales son ideales para mejorar la agilidad cerebral y la memoria. ¡Ah! Y resulta más beneficioso practicarlo 15 minutos cada día que hacerlo durante horas.

3) ALIMENTAR AL CEREBRO. Tu cerebro necesita que comas grasas saludables. Céntrate en las grasas de pescado como las de salmón salvaje, frutos secos como las nueces y aceites como el de linaza u oliva. Ingiere esta clase de alimentos y reduce las grasas saturadas, y elimina por completo los ácidos trans-grasos de tu dieta.

4) ADQUIERE UNA NUEVA HABILIDAD. Aprender una nueva habilidad pone a trabajar a múltiples áreas cerebrales. Tu memoria entrará en juego, aprenderás nuevos movimientos y asociarás las cosas de un modo diferente. Por ejemplo, prueba a leer a Shakespeare, aprende a cocinar o a construir un avión con palillos… todo sirve para retar al cerebro y darte cosas nuevas en las que pensar.

5) VE POR SITIOS DIFERENTES. En auto o a pie, busca nuevas rutas para llegar al mismo lugar sea cuál sea el lugar donde vayas. Este pequeño cambio en la rutina ayuda al cerebro a practicar con la memoria espacial y las direcciones. Intenta cambiar de acera y altera el orden en que visitas tus tiendas favoritas para así cambiar la rutina.

6) ROMPE RUTINAS. Cuanto más te habitúas a una tarea más se convierte en una naturaleza arraigada y menos trabaja tu cerebro al hacerla. Para evitar eso prueba a cambiar el orden de tu rutina, o incorpora nuevos hábitos que hagan que cada día sea diferente al anterior.

7) LEE LIBROS DISTINTOS. Toma un libro que sea distinto a todo lo que sabes hasta ahora. Por ejemplo, lee una novela que transcurra en el antiguo Egipto, aprende algo de economía o lee algún libro de no-ficción con el que además aprenderás muchísimas cosas nuevas.

8) ELIGE UN NUEVO PASATIEMPO. Encuentra algo que te cautive, que puedas hacer fácilmente en casa y que no cueste demasiado dinero. Por ejemplo, haz fotografías con una cámara digital, aprende a dibujar o a tocar un instrumento, practica nuevos estilos de cocina o escribe.

9) APRENDE LOS NÚMEROS DE TELÉFONO. Todos tenemos agendas en las que anotar los números importantes, y nadie se esfuerza ya por aprenderlos y memorizarlos. Hacerlo es una excelente manera de ejercitar tu cerebro.

10) HAZ LISTAS. Las listas son maravillosas y, entre otras muchas cosas, ayudan a asociar unos datos con otros. Prueba a hacer listas: de los lugares que has visitado, de los mejores regalos que recibiste, de las comidas más deliciosas que probaste e incluso del carro de la compra o los planes del día. Trata de hacer una lista diaria y notarás sus beneficios.


Tu Amiga
Adry Restelli

jueves, 16 de octubre de 2014

Programa Mental


REPROGRAMACIÓN CONSCIENTE


Como respondemos a un patrón mental que se fue formando y fortaleciendo a lo largo de nuestras vidas, es importante reconocer, cuáles son esas debilidades que provienen por las limitaciones o bloqueos instalados en el subconsciente. La buena noticia es que una vez que se lleve a cabo el reconocimiento, se puede reprogramar conscientemente la mente para que trabaje a nuestro favor en la obtención de óptimos resultados. Se puede crear un nuevo patrón mental que vaya superando paulatinamente, en fortaleza, al ya existente, generalmente, mediante la incorporación de pensamientos positivos y el consumo de información de calidad.


La Importancia de los pensamientos


Por tal motivo es muy importante prestar extrema atención a los pensamientos, puesto que nos modifican las “Emociones” y dependiendo de lo que estemos pensando en positivo o en negativo, estaremos en una vibración energética óptima y saludable o deprimente y angustiante. Cada pensamiento nos hace vibrar Emocionalmente de forma diferente... Si los pensamientos son constructivos, positivos, de buenas intenciones, de buenos recuerdos nos ponen en un estado de paz, armonía y felicidad; por el contrario, con pensamientos negativos, de frustraciones, accidentes, muerte, precariedad o pobreza, entramos en un estado de angustia, dolor, depresión y amargura. Cuando advertimos esta realidad, la comprendemos y la conscientizamos, podemos observar más profundamente la calidad de nuestros pensamientos y modificar a consciencia aquellos pensamientos que nos causen malestar. Podrán observar que cuando mantenemos con cierta firmeza un pensamiento, comienzan a llegar a nuestra mente, cientos de pensamientos similares, provocándonos una determinada emoción. Lo que se propone con este entendimiento, es analizar “cómo nos sentimos”, para comprender “qué estamos pensando” y así poder cambiar a voluntad un pensamiento negativo por otro positivo, que nos permita sentir mejor, puesto que si profundizamos un poco más comprenderemos que nuestro sufrimiento es infundado, ocasionado por algo que existe en nuestra mente y en un altísimo porcentaje, difiere muchísimo con la realidad. Solo es una realidad creada a través de un pensamiento. Entonces, ¿por qué no enfocarnos solo en cosas positivas?, si de todos modos es una invención de nuestra mente. Comencemos a crear Prosperidad, Abundancia, Salud, concentrando nuestra atención en el lado positivo de las circunstancias. Debemos ser muy reflexivos y sinceros con nosotros mismos y reconocer esta situación en nuestras vidas.

Somos el resultado de lo que pensamos, tenemos que poner sumo cuidado y atención a la calidad de nuestros pensamientos. Puesto que la tendencia que tengamos de nuestros pensamientos nos hará enfrentar de distinta manera a las situaciones. Dependiendo de la sintonía en la que nos encontremos de acuerdo a esos pensamientos positivos o negativos estaremos empatizando con entorno, personas o situaciones de las mismas características. Lamentablemente, existe una tendencia mundial, a consumir el lado oscuro y la negatividad de la existencia, a creer en todo lo malo que nos cuentan, a informarnos sobre catástrofes y accidentes, hambre, pobreza, guerras, sin embargo, dirigiendo nuestra atención a estas realidades, no nos pone en situación de erradicarlas o en situación de ayuda para mejorarlas.
La única manera de beneficiarnos y contribuir a un cambio positivo en el entorno, es dirigir nuestra atención a las soluciones, no al caos, es prestar atención a nuestra capacidad creativa, para mejorar la calidad humana, nuestra energía tiene que estar enfocada en la creación de valores que superen y minimicen la mezquindad, la escasez y la corrupción.Las campañas en contra del consumo de algo, solo fortalecen el consumo, si se quiere combatir algo, la campaña debe enfocarse en fortalecer el beneficio, lo positivo.Campañas de óptima salud y no contra el cáncer o contra el tabaco.Una campaña por la Paz y no en contra de las guerras.


El enfoque positivo tiene que prevalecer siempre a través de los pensamientos y se logra con una actitud de valentía y auto-confianza.


Una CRISIS es una transferencia rápida de valores entre las personas, personas que solo ven PROBLEMAS a las personas que saben ver OPORTUNIDADES.En China la palabra CRISIS tiene 2 significados: problema y oportunidad.Cuando hay una crisis: Existen problemas... y existen oportunidades.La gente que ve los problemas: PIERDE energía, se deprime, y deja morir sus sueñosLa gente que ve las oportunidades: GANA, capitaliza la situación como una experiencia más, y lucha con toda su energía por lograr sus metas y sus sueños.¿Qué oportunidades puede haber en un momento tan caótico como el que estamos viviendo? En el que muchas personas están perdiendo sus empleos y la gente le está costando cada vez mas trabajo mantenerse...Existen MUCHAS oportunidades CAMBIANDO la perspectiva Mental que tiene que ver con el Autodominio.1. Actualmente son pocas las personas que conocen esta información, ya que la gran mayoría vive inundada de información negativa.2. Muchas personas son inducidas a nivel subconsciente a pensar que no hay posibilidades de cambio.3. Hoy existe mucha información positiva al alcance de nuestra mano, investigaciones y técnicas únicas que nos permiten alcanzar el autodominio.


Esta muy claro, que algo no funciona bien en nuestro subconsciente si el mundo esta sumergido en la desesperanza, la negatividad, la muerte de los sueños, la falta de valores y respeto.

Si sabemos aprovechar los recursos, estamos por un gran camino de autodominio, viendo oportunidades y no los problemas.



Adry Restelli