CURSO GRATIS DE REPROGRAMACIÓN MENTAL

 REPROGRÁMATE PARA EL ÉXITO (3/3)

Taller con contenido y Ejercicios Prácticos

Hoy te entrego la tercera y última entrega, estoy feliz y agradecida por poder compartir contigo este "Curso-Taller", que preparé hace algunos años y como las pautas, los ejemplos, y las actividades para obtener resultados positivos, en realidad no varían con el correr del tiempo... he decidido traerlo al presente para contribuir con verdaderas "Perlas" del Crecimiento y la Evolución Personal...

Está preparado con un relato claro, sencillo y por sobre todo, con mucho cariño y óptima energía, con la intencionalidad de aportar luz en el camino, que en ocasiones se hace oscuro  y muy difícil de transitar... Posee actividades prácticas para poder llevar a cabo el cambio de percepción, como así también poder modificar algún comportamiento para la obtención de las "Metas propuestas".

El Programa completo consta de (3) videos, aunque cada uno está preparado para que te aporte conocimientos únicos y herramientas para cambiar tu enfoque, cuando sea necesario hacerlo, indistintamente si eliges ver y practicar con los tres o solo lo hagas con uno... El beneficio llegará a tu vida de cualquiera de las formas. Recuerda que la práctica hace al maestro... Te aliento y te invito a llevarlo a cabo para experimentar resultados diferentes, si es que deseas cambiar los que tienes actualmente...

Solo me resta desearte que disfrutes recordando que has venido a este mundo a "Ser Feliz"...

Hasta la próxima...

Tu amiga

Adry Restelli

CURSO GRATIS DE REPROGRAMACIÓN MENTAL

 REPROGRÁMATE PARA EL ÉXITO (2/3)

Taller con contenido y Ejercicios Prácticos

Hola, nuevamente continuando con la segunda entrega, estoy feliz y agradecida por poder compartir contigo este "Curso-Taller", que preparé hace algunos años y como las pautas, los ejemplos, y las actividades para obtener resultados positivos, en realidad no varían con el correr del tiempo... he decidido traerlo al presente para contribuir con verdaderas "Perlas" del Crecimiento y la Evolución Personal...

Está preparado con un relato claro, sencillo y por sobre todo, con mucho cariño y óptima energía, con la intencionalidad de aportar luz en el camino, que en ocasiones se hace oscuro  y muy difícil de transitar... Posee actividades prácticas para poder llevar a cabo el cambio de percepción, como así también poder modificar algún comportamiento para la obtención de las "Metas propuestas".

El Programa completo consta de (3) videos, aunque cada uno está preparado para que te aporte conocimientos únicos y herramientas para cambiar tu enfoque, cuando sea necesario hacerlo, indistintamente si eliges ver y practicar con los tres o solo lo hagas con uno... El beneficio llegará a tu vida de cualquiera de las formas. Recuerda que la práctica hace al maestro... Te aliento y te invito a llevarlo a cabo para experimentar resultados diferentes, si es que deseas cambiar los que tienes actualmente...

Solo me resta desearte que disfrutes recordando que has venido a este mundo a "Ser Feliz"...

Hasta la próxima...

Tu amiga

Adry Restelli

CURSO GRATIS DE REPROGRAMACIÓN MENTAL

 REPROGRÁMATE PARA EL ÉXITO (1/3)

Taller con contenido y Ejercicios Prácticos

Hola querido lector, estoy feliz y agradecida por poder compartir contigo este "Curso-Taller", que preparé hace algunos años y como las pautas, los ejemplos, y las actividades para obtener resultados positivos, en realidad no varían con el correr del tiempo... he decidido traerlo al presente para contribuir con verdaderas "Perlas" del Crecimiento y la Evolución Personal...

Está preparado con un relato claro, sencillo y por sobre todo, con mucho cariño y óptima energía, con la intencionalidad de aportar luz en el camino, que en ocasiones se hace oscuro  y muy difícil de transitar... Posee actividades prácticas para poder llevar a cabo el cambio de percepción, como así también poder modificar algún comportamiento para la obtención de las "Metas propuestas".

El Programa completo consta de (3) videos, aunque cada uno está preparado para que te aporte conocimientos únicos y herramientas para cambiar tu enfoque, cuando sea necesario hacerlo, indistintamente si eliges ver y practicar con los tres o solo lo hagas con uno... El beneficio llegará a tu vida de cualquiera de las formas. Recuerda que la práctica hace al maestro... Te aliento y te invito a llevarlo a cabo para experimentar resultados diferentes, si es que deseas cambiar los que tienes actualmente...

Solo me resta desearte que disfrutes recordando que has venido a este mundo a "Ser Feliz"...

Hasta la próxima...

Tu amiga

Adry Restelli

AUTOIMAGEN PARTE 1

 CREAR LA IMAGEN GANADORA SOLO ES POSIBLE MEJORANDO LA QUE EXISTE...

Retomando con el contenido de Autoimagen (Introducción), te reitero la importancia enorme que posee la visión que tienes de ti mismo… mientras sigues asimilando poder mejorar algunas áreas de tu vida, te comparto unas frases muy reflexivas, de personas que se han ocupado de la evolución personal…

“Las leyes naturales del universo son tan precisas, que no tenemos ninguna dificultad en mandar una persona a la luna, pudiendo medir el tiempo de llegada con la precisión de una fracción de segundos” 

Dr. Wernhger Von Braun

“Como un hombre piensa así es su vida. La mente es el poder maestro que hace y moldea… el hombre es mente, cada vez que toma su herramienta de pensar y le da forma a lo que quiere, trae miles de gozos y miles de penas, piensa en silencio y eso es lo que sucede” 

James Alen

Ahora sí, con lo que te interesa verdaderamente… Debes trabajar sobre la “causa” para cambiar los resultados. ¿Recuerdas? El universo opera de una manera muy ordenada y una de sus leyes es la ley de causa (autoimagen) y efecto (resultados). A efectos de comprender mejor te hablaré de la cibernética, puesto que es la ciencia en control y comunicación en el animal y en algunas máquinas. Por ejemplo, el piloto automático en un avión comercial es un instrumento cibernético. Un patrón de viaje es programado en un sistema computarizado en el avión. Cuando el avión se desvía del patrón de curso, “el sistema cibernético” mide la desviación hacia el objetivo definido y corrige el patrón de vuelo.

La autoimagen funciona igual que un instrumento cibernético, por más empeño y esfuerzo que pongas para modificar un comportamiento, no lo conseguirás de forma permanente… por fuerza no funciona.

Un claro ejemplo es el de una persona con sobrepeso, cuando comienza una dieta sin cambiar primero su autoimagen, el resultado, o sea la reducción de peso, siempre será temporal. El instrumento cibernético (autoimagen) mide la desviación y corrige inmediatamente el curso, volviendo al punto de partida. El peso no se debe perder, el peso debe ser liberado, puesto que la mente subconsciente está programada para recuperar aquello que se pierde. Se debe liberar la autoimagen del sobrepeso para crear en su lugar una nueva autoimagen.

Debes tomar completa y total responsabilidad por los resultados que obtienes. Permanentemente te haces muchas preguntas generando “ruido mental”, tales como ¿Tengo todo lo que necesito para ser un ganador?, Tengo magníficas ideas, pero no obtengo resultados, ¿Qué debo hacer para cambiar?

De esta manera solo refuerzas una pobre autoimagen perpetuando la duda de quién eres realmente.

CÓMO COMENZAR A CREAR LA IMAGEN DE TODO LO QUE DESEAS SE RESUME EN MEJORAR TU AUTOIMAGEN

Factores importantes del proceso de aprendizaje para crear tu mejor autoimagen:

“Escribir… te obliga a pensar”

“Pensar… crea una imagen”

“Las imágenes controlan los sentimientos”

“Los sentimientos causan una acción”

“Las acciones causan los resultados”

Los detalles son de vital importancia. Dominar lo básico para construir una imagen ganadora es lo mismo que preparar un fundamento fuerte sobre el cual se construirá un rascacielos.

Debes prestar mucha atención a la imagen que alberga tu mente subconsciente, puesto que deberá estar en armonía con la mente consciente para que tu cuerpo vibre en consecuencia. 

En otras palabras, si las ideas son positivas (consciente) y en el subconsciente está programada una pobre autoimagen, tu cuerpo no podrá tener vibraciones de éxito, puesto que las emociones se ocasionan a través del patrón de creencias arraigado en el subconsciente (autoimagen).

Cuando plantas una imagen de éxito, existe en cada molécula de tu ser. La mente es movimiento y el cuerpo es la manifestación de ese movimiento, entonces cuando se imprime la imagen en el subconsciente tu comportamiento actúa en consecuencia y por tal motivo tus vibraciones se optimizan permitiendo los resultados positivos.

En el próximo post te contaré la "Receta para crear una Imagen Ganadora…"

Hasta la próxima…

Tu amiga

Adry Restelli

ACTIVA EN TI LA LEY DE ATRACCIÓN

EL PODER DE ATRACCIÓN QUE TIENES…

Para poder comenzar a contarte lo apasionante de este tema, cómo actúa en tu vida, cómo poder hacer uso consciente y obtener resultados… debo antes, explicarte algo que sin duda, es elemental para una total comprensión y posterior aplicación en tu día a día y de este modo poder mejorar algunos aspectos, que quizá no te están gustando puesto que no percibes grandes beneficios en tus experiencias cotidianas…

Entraré en materia… ¿Sabes que estás en cuatro planos de existencia?

Aunque no veas la electricidad, reconoces lo necesaria que es para vivir y sabes de su potencial tanto positivo como negativo… Si dudaras un instante de su existencia, y metieses el dedo en una toma de corriente… tus dudas se desvanecerían y hasta tu vida podría correr peligro…

Entonces… ¿Por qué será que al mundo le cuesta tanto creer en lo que no se ve? Con el ejemplo anterior, solo quiero que puedas estar cada vez más seguro del poder increíble que alberga en tu interior, aunque no lo veas…

Eres parte de la naturaleza y formas parte de “un todo”, una gran red de energía… al comprender el funcionamiento de las leyes del universo tu mente comienza a alinearse con este poder invisible…

No vives en un solo plano de existencia… 

Convives en estos cuatro cuadrantes: 

MENTE-EMOCIONES-MUNDO ESPIRITUAL-MUNDO FÍSICO

El mundo físico solo es una manifestación energética de los tres planos restantes… Conclusión: No puedes corregir los problemas que se manifiestan en tu mundo físico, sin trabajar los planos profundos invisibles que tienes.

La mente es el motor para la manifestación de los frutos de tu vida, está alineada con dos planos… el espiritual y las emociones que generas día tras día con tu forma de pensar.

Para aclararte, aún más… Cuando no crees en ti, o en el poder divino, o en las leyes universales… o en esa ley que actúa atrayendo a tu vida todo según tu vibración energética, ya sea en positivo o negativo… Significa que tu energía espiritual está desconectada de los otros planos de existencia…

… y ¿Qué crees que pasa entonces?... Que tu poder no se manifiesta porque le falta ese ingrediente tan importante y significativo que se llama “FE”

La mente que es la encargada de conducir la energía de la manifestación, al no tener conexión con la fe espiritual, no hace que se produzcan los resultados esperados… (esto no expresa que esté hablando de religión, es más bien lo contrario…) simboliza que debes despertar tu creencia acerca de dios… sin importar en qué forma puedas reconocerlo…  si es a través de ti mismo (tu autoestima), tu religión, el universo, el yo superior… etc. LO REALMENTE IMPORTANTE ES SENTIR QUE HABITA EN TU INTERIOR Y VIVAS TU PROPIA EXPERIENCIA…

Comprenderlo te pone en el camino del impulso a la voluntad y podrás comenzar a actuar… si la voluntad no está guiada adecuadamente puedes experimentar conflictos, terquedad, falta de orientación… es decir, ir sin rumbo, recuerda que el orden siempre está en tu interior y tal cual esté dentro de ti, estará expresado en el exterior… jamás puedes pretender hacerlo al revés… Mantener el equilibrio y la paz en lo externo sin hacerlo en tu interior, es prácticamente imposible, solo obtendrás confusión y podrías enfermar por las tensiones que acumulas, desarrollando un carácter neurótico… 

Para finalizar con este concepto, entender que tu vibración más profunda está en tu mente subconsciente, que está conectada con tu yo superior… tu divinidad, tu esencia, manifestando tu realidad a través de tus pensamientos dominantes… de tus emociones y de tus sentimientos… aquí es donde debes preguntarte con sinceridad: ¿Sientes qué eso que pretendes, lo puedes lograr?, ¿Puedes conseguir aquello que deseas atraer a tu vida?  ¿Crees en ti mismo lo suficiente? ¿Eres realmente positivo/a? ¿Tienes fe verdadera? Eres de los que “Creen para luego Ver” o simplemente… tienes que ver para creer y tu actitud mental positiva es superficial, o al primer obstáculo o problema abandonas tu lucha…

Reflexiona y siente tu energía poderosa... comienza paso a paso, irás paulatinamente elevando tu frecuencia vibratoria manifestando en tu vida todo lo que quieres... recuerda el ingrediente secreto "FE".

Tu amiga

Adry Restelli

EL "EGO" DOMINANTE

 Desidentificación Progresiva con la entidad “EGO”

Podrás despertar la identidad del “Testigo”, solo déjate fluir con intención de romper tus barreras, siéntelo en tu corazón, lee y relee hasta tu comprensión, experimenta la nueva percepción y disfruta… 

Tengo un cuerpo, sin embargo, no soy mi cuerpo. Puedo ver y sentir y lo que se puede ver y sentir no es el auténtico Ser que ve. Mi cuerpo puede estar cansado o excitado, enfermo o sano, sentirse ligero o pesado, sin embargo, eso no tiene que ver con mi yo interior.

Tengo deseos, sin embargo, no soy mis deseos. Puedo conocer mis deseos y lo que se puede conocer, no es el auténtico Conocedor. Los deseos van y vienen, flotan en mi consciencia, sin afectar a mi yo interior. Tengo deseos… No soy mis deseos.

Tengo emociones, sin embargo, no soy mis emociones. Puedo percibir y sentir mis emociones y lo que se puede percibir y sentir no es el auténtico Perceptor. Las emociones pasan a través de mí… no afectan a mi yo interior. Tengo emociones… No soy mis emociones.

Tengo pensamientos, sin embargo, no soy mis pensamientos. Puedo conocer e intuir mis pensamientos y lo que puede ser conocido no es el auténtico Conocedor. Los pensamientos vienen a mí y luego me abandonan, sin afectar a mi yo interior. Tengo pensamientos… No soy mis pensamientos. Soy lo que queda, un puro centro de percepción consciente. Un Testigo inmóvil de todos esos pensamientos, emociones, sentimientos y deseos.

Método Zen de Respiración

Esta técnica te va a permitir llevar la atención a tu propia mente, acompañando a la respiración, sintiendo y percibiendo, tanto las sensaciones físicas, como los pensamientos que aparecen mientras se inspira y exhala…

La propuesta es que cuentes 40 respiraciones completas. (Inhalar y exhalar siempre por nariz). Para contar fácilmente cada respiración, al soltar el aire, mentalmente contarás: unoooooo… dooosssss… treeessss y así hasta 40, vaciándote totalmente en cada exhalación, disolviendo las tensiones acumuladas en el cuerpo.

Es posible, que se agolpen pensamientos, al principio y que tu consciencia se vea invadida de algún contenido que le cause ansiedad… no importa, tú sigue adelante observando no solo que tu mente es capaz de estar atenta a la numeración progresiva de los 40 pasos, sino que además permanece consciente de pensamientos y sensaciones que simultáneamente “caben” en la visión de tu “darte cuenta”.

Recuerda que aunque tratas de no despistarte… lo importante es darte cuenta que te has despistado y de esa forma volver, una y otra vez, al eje de la atención despierta… Cada desatención “observada”, supone un pequeño despertar del “sueño” que circula inconsciente en el seno de las corrientes de pensamiento asociativo (Capacidad innata que se empieza a desarrollar desde la niñez).

Cuando te despistes, vuelve al número que recuerdes último, sigue desde ahí. Si al finalizar, sucede que te encuentras muy a gusto puedes quedarte en silencio el tiempo que desees. También tienes la opción de comenzar a contar nuevamente otras 40 respiraciones o simplemente permanecer en “el observador”, mientras tus pensamientos desfilan, dándote cuenta de ellos sin que te identifiques con ellos.

El “Observador” es la “Consciencia Testigo”, es una especie de espectador que ve el espectáculo de su propia mente, mientras él permanece consistente e inamovible. Para representar mejor esta idea, te puedes imaginar sentado a la orilla de un río (Consciencia Testigo), mientras pasan flotando troncos llevados por la corriente de agua (Los Pensamientos). Al igual que los troncos, tus pensamientos vienen y se van en la pantalla de tu consciencia sin que tengas que identificarte con ellos.

Si tu caso fuese el de una persona que vive demasiado acelerada, te recomiendo que te preguntes ¿Cuánto tiempo voy a tardar realizando este ejercicio? La respuesta es unos pocos minutos, realmente muy pocos, sin embargo, te garantizas experimentar que broten en tu mente ideas brillantes y de calidad, tras la armonización e integración de tu identidad global… realmente no tiene precio esta experiencia… compruébalo por ti mismo.

La práctica del silencio “Auto-Consciente”, trabaja en los niveles más profundos de tu subconsciente… verás el cambio significativo de expansión y apertura que ha experimentado tu consciencia… Persevera…

Tu amiga

Adry Restelli